INGREDIENTES:
- Pechugas (cantidad a elegir)
- Salsa de soja
- Tostadas con tomate
ELABORACIÓN:
1. Trituramos las tostadas para que tengan la consistencia del pan rallado. Cuando esté rallado, lo ponemos en un plato llano.
2. En un plato hondo echamos la salsa de soja.
3. Empanamos las pechugas, primero las mojamos con la salsa de soja y después las empanamos con las tostadas ralladas.
4. Cuando estén todas las pechugas empanadas, las metemos en una vaporera. Añadimos agua y se meten en el microondas a potencia 100 durante 15 minutos.
¡¡¡ QUE APROVECHE !!!